Category - health

health news

లీటర్ పాలు 3500 మాత్రమే… ఎందుకో తెలుసా ?

గంగిగోవు పాలు గరిటెడైనను చాలు అని పెద్దలు అన్నారు. కానీ ఆవు పాలకు మించిన డిమాండ్‌ ఇప్పుడు ఒంటె పాలకు ఉంది. ఒంటె పాలకు భారత్ లో గిరాకీ ఉన్నా లేకున్నా అంతర్జాతీయ...

health

ఒక ముక్కలో యోగా !!??

యోగా అనేది 5౦౦౦సంవత్సరాల నుండి భారతదేశంలోఉన్నజ్ఞానము యొక్కఅంతర్భాగము. చాలా మంది యోగా అంటే శారీరక వ్యాయామము, కేవలం కొన్ని శారీరక కదలికలు (ఆసనాలు} ఇంకా శ్వాస...

health

ఈ ఆకును ఇంట్లో కాలిస్తే.. దోమ‌లు ప‌రార్‌.!

ఆలౌట్, గుడ్ నైట్, టార్టయిస్, ఇలా కంపెనీలేవైనా సరే దోమల నుంచి రక్షణ పొందడానికి ఇప్పుడు ఇంట్లో నిత్యవసరంగా మారిపోయాయి. వర్షాకాలం అంటే రోగాల సీజన్. అందునా ఈ...

health

కాలిన బొబ్బలు తగ్గాలంటే..

నిప్పు రవ్వలు పడటం వల్లగానీ, తీవ్రమైన ఎండలో తిరగడం వల్లగానీ, శరీరం మీద బొబ్బలు రావచ్చు. రసాయన పదార్థాలు, రేడియేషన్‌ వల్ల కూడా ఒంటి మీద బొబ్బలు రావచ్చు. ఒక...

health

మినరల్ వాటర్ మంచిదా? జనరల్ వాటర్ మంచిదా?

మనం నీరు త్రాగేముందు ఈ మధ్య కాలంలో ఏవేవో యంత్రాల ద్వార శుద్ధి చేసిన…మినరల్ వాటర్ ని కొని అవే మంచివి. అని లీటర్ 4 రూపాయల నుండి 5 రూపాయలు పెట్టి కొంటున్నాం...

health

కీరాతో ‘అవన్నీ’ పటాపంచలే !

ఎన్నో పోషకాలు నిండి ఉన్న కీరా దోసకాయ వల్ల శరీరంలోని విషతుల్యాలు తొలగిపోవడంతో పాటు చెడు కొవ్వు తగ్గి బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా లభ్యమయ్యే ఈ...

health

ఎసిడిటి మాత్రలు వాడుతున్నారా…అయితే ఇది మీ కోసమే…తప్పక చూడండి

మారిన జీవన విధానం, మారిన అలవాట్లు,బిజీ జీవనశైలి వంటి కారణాల వలన ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ రోజుల్లో ఇంటిలో తినటం మానేసి బయట తినేవారి సంఖ్య...

health

మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలేంటో తెలుసా?

మెగ్నీషియం మన శరీరానికి అవసరమైన అత్యవసర మూలకాల్లో ఒకటి. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ ఖనిజం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలేంటో...

health

వీటితో ఒత్తిడి మాయం?

లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలంటే కాలం కంటే వేగంగా పరుగులెత్తాలి. దాన్ని చేరుకోవడం మాట ఎలా ఉన్నా ఈ క్రమంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోకపోతే ఇతర అనారోగ్యాలూ...

health

రేచీకటిని ఇలా నియంత్రించవచ్చు..

పగలంతా బాగానే ఉండి, రాత్రివేళే కనిపించకపోవడాన్నే రేచీకటి అంటారు. దీనికి గల కారణం  శరరీంలో కఫం పెరిగి పోవడం ప్రధానమైనది. ఇలా కఫం పెరిగిపోవడం వెనుక ప్రకృతికీ...