Category - health

health

రేచీకటిని ఇలా నియంత్రించవచ్చు..

పగలంతా బాగానే ఉండి, రాత్రివేళే కనిపించకపోవడాన్నే రేచీకటి అంటారు. దీనికి గల కారణం  శరరీంలో కఫం పెరిగి పోవడం ప్రధానమైనది. ఇలా కఫం పెరిగిపోవడం వెనుక ప్రకృతికీ...

health

శరీర గడియారం ఎలా తిరుగుతుందో తెలుసా ?

ఏయే టైమ్ లో మన బాడీలో ఏమేం జరుగుతుందో తెలుసా???ఫ‌లానా స‌మ‌యానికి ఫ‌లానా ప‌ని చేయాలి. ఫ‌లానా వ్య‌క్తిని క‌ల‌వాలి. ఆ టైంకి భోజ‌నం చేయాలి. ఇంకో టైంకి ఇంకో ప‌ని...

health

చెవులు కుట్టించడం సంప్రదాయమా ? మూఢనమ్మకమా ? సైన్సా ?

చెవులు కుట్టించుకోవడం అనేది కేవలం అందం కోసమేనని చాలామంది భావిస్తారు. మరికొందరు ఇదో మూఢనమ్మకంగా భావిస్తారు. మొరటు చర్యగా, చిన్నారులను హింసించే చర్యగా కొందరు...

health

వేపతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

వేప వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే సంగతి తెలిసిందే. పల్లెటూళ్లలో ఉదయాన్నే వేప పుల్లతో పళ్లు తోముకోవడం చాలా మందికి అలవాటు. ఇంట్లో ఒక వేప చెట్టు ఉంటే...

health

కీళ్ళనొప్పులకు ఆముదం మర్దనం హాయినిస్తుంది

ఆముదపు గింజల పొట్టు తీసివేసి మెత్తగా నూరాలి. అందులోంచి చెంచా ముద్దను ఒక గ్లాసు ఆవు పాలతో కాచి సేవిస్తే, నరాల నొప్పి, సయాటికా నొప్పి తగ్గిపోతాయి.ఒక చెంచా...

health

ప్రశాంతమైన వృద్ధాప్యానికి పది సూత్రాలు!

1.ఎటువంటి పరిస్థితుల్లో కూడా మీ కొడుకు కోడలుతో కలిసి ఉండకండి. అవసరమైతే వారిని అద్దె ఇంట్లో ఉండమనండి . మీ పిల్లలతో మీరు ఎంత దూరంగా ఉంటే మీ వియ్యంకులతో, మీ...

health

మ్యూజిక్, మీ వర్కౌట్ ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు తెలుసుకోండి !

మీరు వర్కౌట్ (వ్యాయామం) చేసే సమయంలో ఎలాంటి మ్యూజిక్ ఉత్తమమైనదో అని చాలాసార్లు చర్చనీయాంశమైంది. ర్యాప్ మ్యూజిక్ కన్నా రాక్ మ్యూజిక్ బాగుందా ? (లేదా) ఫాస్ట్...

health

గేమింగ్ అడిక్షన్ అంటే ఏమిటి? దాని లక్షణాలు, చికిత్స ఏమిటి?

“వ్యసనం ఒక ప్రత్యేకమైన నరకం, అది వ్యక్తిలోని అసలు మనిషిని బయటకి లాగేసి, అతన్ని ప్రేమించినవారి మనస్సులను బాధపెడుతుంది.” పైన చెప్పిన కొటేషన్ ఏ రకమైన వ్యసనానికైనా...

health

మామూలుగా కంటే మీరు మరింత క్లీన్ గా ఉంచుకోవాల్సిన 6 వస్తువులు!

శీతాకాలంలో జలుబు రావడం సర్వ సాధారణం. ఈ సీజన్ లో వచ్చేటటువంటి జలుబు,దగ్గులు రాకుండావాటికి దూరంగా ఉండటానికి కొన్ని మార్గాలు వున్నాయి: మొదటిది ఒక ఫ్లూ షాట్...

health

శరీరంలోని చెడు రక్తం 8 భయంకరమైన రోగాలకు దారితీస్తుందని మీకు తెలుసా?

మానవ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో రక్తప్రసరణ కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు రక్త మాధ్యమంలో, మొత్తం మానవ శరీరానికి చేరుకుంటాయి. అన్ని...